Les exigences du travail, les pressions de la vie moderne ou encore les responsabilités familiales sont autant d’éléments qui font du stress une réalité inévitable de nos vies respectives. L’atmosphère stressante pouvant sembler normale, rappelons d’entrée de jeu que...
Gérer son stress n’est pas du tout quelque chose d’infaisable. Beaucoup de gens ne savent pas comment s’y prendre ou n’ont tout simplement pas conscience de son impact dans leur vie. Mais à partir du moment où vous réalisez qu’il devient...
Le stress occupe une place bien trop importante dans nos vies, alors qu’il est très mauvais pour la santé. Les personnes stressées sont souvent épuisées, anxieuses et plus sujettes aux maladies comme le diabète, les maladies de peau – ou encore les risques...
