L’ikigai est un concept japonais qui n’a pas vraiment d’équivalent chez nous, mais que nous pourrions traduire par ce qui fait sens à notre existence, notre raison d’être ou encore notre mission de vie. Trouver son ikigai n’est donc, vous l’aurez compris, pas chose aisée !
De nombreux conseils et méthodes sont distillés sur internet ou dans les livres pour trouver son ikigai. Pour cela, la plupart proposent des exercices d’introspection et de réflexion. Or, faire un état des lieux de soi est, certes, une étape essentielle, mais celle-ci ne garantit pas pour autant des résultats. Cette phase peut s’avérer extrêmement longue, laborieuse et n’aboutit pas toujours à des réponses de façon évidente. Personnellement, j’ai mis dix ans à trouver mon ikigai !
Heureusement, la réflexion n’est pas la seule façon de trouver son ikigai. L’action en est une autre, moins connue mais à mes yeux plus efficace. Je vous donne tous les détails dans cet article.
Comment démarrer pour trouver son ikigai ?
Interrogez-vous sur les quatre composantes de l’ikigai puis croisez-les
L’ikigai se situe au carrefour de quatre éléments qui sont :
- Votre passion : ce que vous aimez.
- Vos compétences : ce pour quoi, dans quoi vous êtes bon.
- Votre potentiel économique : ce pour quoi vous pouvez être payé.
- Votre contribution au monde : ce dont le monde a besoin.
Pour trouver son ikigai, vous allez faire chevaucher ces 4 composantes. Ainsi, vont naître d’autres zones aux intersections. Au centre, se trouve l’ikigai, parfaitement équilibré.
Vous l’aurez compris, trouver son ikigai passe nécessairement par une phase d’introspection.
Vous devez effectivement vous questionner, faire la liste de ces quatre éléments pour pouvoir dessiner votre propre schéma ikigai. Toutefois, en réalisant ce travail d’introspection, vous allez vite vous rendre compte qu’il n’est pas évident et naturel de trouver des réponses à toutes vos questions instantanément. Alors oui, cette réflexion est indispensable, mais elle n’est pas forcément fructueuse.
Que faire alors ?
Ne cherchez pas l’ikigai parfait avant de vous lancer : agissez !
Quand nous cherchons notre ikigai, il arrive très souvent que nous nous retrouvions bloqué dès le début du chemin. Soit parce que notre bilan ne nous a mené à rien de bien concret, soit parce que nous nous obstinons, par souci de perfectionnisme, à cocher tous les critères pour le valider. Et en attendant, rien ne se passe.
Ce que je conseille vivement pour dépasser ce palier, plutôt que de se morfondre et de tâtonner, c’est d’agir !
Si vous avez envie de vous lancer dans un projet, n’attendez pas d’avoir la révélation de votre ikigai parfait : dé-mar-rez ! Pourquoi ? Parce que l’action est justement la meilleure façon de trouver votre ikigai. En agissant, les choses vont s’aligner au fur et à mesure, bien plus facilement et rapidement qu’en tergiversant. Et tant pis si vos actions ne sont pas parfaitement en phase avec tous les paramètres du concept d’ikigai, lancez-vous, même imparfaitement ! Il vaut mieux une expérience imparfaite sur le terrain que la meilleure théorie de votre chambre.
Au lieu de ne rien faire du tout, commencez donc par quelque chose qui réunisse une partie des quatre conditions de l’ikigai. Au moins, vous avancerez. Ainsi, le jour où vous aurez trouvé votre ikigai, vous aurez déjà fait une grande partie du chemin.
Le pouvoir de l’exploration pour trouver votre ikigai
Nous l’avons vu, l’introspection est essentielle mais elle n’est pas suffisante. Quand vous avez l’impression d’être allé au bout de votre réflexion personnelle sans finalement avoir réussi à définir clairement votre ikigai, c’est qu’il est temps de passer à l’action, ou spécifiquement ce que j’appelle l’exploration.
L’exploration est un levier de poids dans la recherche de votre ikigai.
Explorer englobe trois actions : vivre de nouvelles expériences, accepter de prendre des risques et osez l’aventure de la vie.
Vivez de nouvelles expériences
Maximiser les chances de trouver son ikigai ne se fait pas en restant chez soi.
Il y a des milliers de choses que vous ne connaissez pas. Parmi elles, se trouve peut-être votre ikigai sans que vous ne le réalisiez.
En effet, imaginez que votre ikigai soit de devenir le meilleur danseur de tango du monde : il vous est impossible de savoir que cette activité vous passionne profondément si vous n’avez jamais pratiqué le tango de votre vie. De même, votre ikigai est peut-être d’enseigner la plongée sous-marine et de faire découvrir cet univers. Mais vous ne risquez pas d’en avoir conscience si vous n’avez jamais approché cette activité de plus près jusque-là.
Les exemples sont infinis. Pour cette raison, je pense qu’il est primordial de se dégager du temps dans la pratique de nouvelles activités. Je vous conseille d’explorer des activités diverses et variées, y compris celles qui a priori ne vous disent rien, afin de voir s’il n’y en a pas parmi elles qui vous plaisent particulièrement. Concrètement, fixez-vous un curseur : soit vous testez tout une fois et choisissez ensuite des activités à approfondir parmi celles que vous aurez expérimentées. Soit vous prenez le temps d’explorer de façon plus approfondie des activités une à une, avec un rythme d’une nouvelle activité par semaine ou par mois.
Dans le même objectif, sortez de votre routine quotidienne, multipliez les rencontres. Demandez aux gens ce qui les passionne. Il y a des tas de choses dont vous ne soupçonnez pas l’existence que vous pouvez potentiellement adorer. Vivre de nouvelles expériences va, de plus, booster votre créativité.
Acceptez la prise de risque et ne craigniez pas de vous tromper
Nous l’avons dit, inutile d’attendre d’avoir trouvé votre ikigai parfait pour agir. L’idée est de partir en exploration avec justement l’objectif explicite de trouver votre ikigai exact.
Explorer vous pousse à sortir de votre zone de confort et à dépasser vos limites. Alors bien sûr, en procédant ainsi, il vous faut accepter une part de risque : l’équilibre n’étant pas encore absolu au départ, vous allez obligatoirement vous lancer dans une aventure qui comporte le risque de vous tromper.
Par exemple, dans une idée d’activité, vous pourriez croire qu’il y a un potentiel économique, une possibilité de business rentable à la clé pour finalement réaliser qu’il n’y en a pas. Vous pouvez penser qu’elle va vous plaire parce qu’en la pratiquant deux heures par semaine, elle vous passionne, mais quand vous l’exercerez quinze heures d’affilée, elle peut devenir une corvée, etc.
Dans ce cas, vous tromper vous fera progresser et ne vous fera pas perdre de temps : car non seulement vous aurez appris de vos erreurs, mais vous aurez, en plus, acquis des compétences spécifiques en explorant un domaine de manière beaucoup plus approfondie que d’autres personnes.
Je vous suggère tout de même deux conseils pour limiter le risque :
- Ne négligez pas la composante économique : par exemple, si vous décidez de lancer un business, le potentiel économique est une condition sine qua non pour commencer.
- Les autres conditions de l’ikigai restent facultatives, mais il est préférable d’en cumuler au moins une ou deux autres : par exemple, les compétences peuvent s’acquérir progressivement, toutefois si vous les avez, vous éviterez la courbe d’apprentissage. Ou si vous n’aimez pas particulièrement exercer une activité en soi, vous pouvez très bien vous passionner pour une de ses caractéristiques (le fait même d’être entrepreneur par exemple). Cependant, la passion au quotidien apporte l’avantage d’une motivation considérable.
Prenez les choses comme une aventure
Trouver son ikigai n’est pas emprunter un chemin direct et linéaire. Il implique des détours et des erreurs de parcours. Et c’est ainsi, dans l’aventure de l’exploration que votre ikigai a le plus de chances de se révéler.
Il se peut d’ailleurs que vous réalisiez que votre ikigai à vous, c’est de continuer à explorer, à grandir, à apprendre. Et que finalement, au fond, peu importe l’activité, c’est plutôt le processus de développement et d’apprentissage qui est le plus important.
Enfin, sachez que l’ikigai n’est pas un état définitif. C’est un processus qui se déroule au fur et à mesure de votre propre progression personnelle. Vous évoluez, votre ikigai aussi. Il n’est pour ainsi dire jamais acquis. Ce n’est donc pas parce que vous avez une idée qui ne colle pas à votre ikigai aujourd’hui qu’elle ne peut pas un jour le devenir.
Pour terminer cet article, je souhaite vraiment vous encourager, les rebelles intelligents, à vous lancer dans cette exploration ! Elle sera un challenge excitant, motivant, intéressant et surtout une clé fondamentale dans la quête de votre raison d’être, de votre ikigai.
Cet article vous a-t-il aidé à y voir plus clair ? Venez partager vos impressions, vos expériences dans les commentaires. Et si vous souhaitez approfondir sur ce que pourrait être votre mission de vie, vous allez aimer découvrir comment trouver sa voie dans la vie.