Vous n’êtes pas sans savoir que le manque de sommeil affecte énormément nos capacités. Bien dormir c’est aussi mettre toutes les chances de son côté pour que la journée se déroule avec fluidité. Pour être productifs et épanouis, nous devons être en pleine possession...
Le design thinking est une méthode de conception qui réunit les conditions nécessaires pour stimuler la créativité. Et ce, du début d’un projet jusqu’à sa phase de production. L’humain est placé au centre de la création. Que ce soit pour la conception de produits...
Le minimalisme est tendance. Cela fait maintenant plusieurs années que nous en entendons parler à travers des séminaires, des MOOCS, des livres, etc. Tous poursuivent l’objectif de nous faire appliquer un style de vie minimaliste dans notre garde-robe, notre...
Travailler pour vivre et pas vivre pour travailler. Un adage qui prend tout son sens pour les entrepreneurs. Eh oui, en tant que freelance, en théorie plus nous travaillons plus nous gagnons. Et nous avons tendance — du moins au début — à nous lancer corps et âme dans...
Comment la méditation agit sur votre cerveau ? Peut-elle réellement vous aider à mieux vous concentrer ? Si vous êtes ici, c’est que vous aimeriez trouver la réponse à cette question ! Après tout, la méditation c’est un peu comme une séance de sport pour le cerveau....
