Nous avons tous, dans notre journée, des moments où on ne fait rien. Par exemple, ce peut être quand vous attendez votre tour chez le médecin, quand vous faites la queue au magasin ou que vous êtes en train d’attendre votre ami(e) qui fait des essayages. Bref, les...
Vous êtes une personne perfectionniste ? Faire toujours de son mieux est une très bonne chose, mais vouloir atteindre la perfection à longueur de temps peut aussi nuire à votre santé et à votre bien-être. En outre, adopter systématiquement ce type de comportement dans...
Vous n’êtes pas sans savoir que le manque de sommeil affecte énormément nos capacités. Bien dormir c’est aussi mettre toutes les chances de son côté pour que la journée se déroule avec fluidité. Pour être productifs et épanouis, nous devons être en pleine possession...
Le minimalisme est tendance. Cela fait maintenant plusieurs années que nous en entendons parler à travers des séminaires, des MOOCS, des livres, etc. Tous poursuivent l’objectif de nous faire appliquer un style de vie minimaliste dans notre garde-robe, notre...
Comment devenir plus productif ? Comment accomplir plus en moins de temps, comment rester focalisé sur ce que je fais et ne pas trop céder aux distractions ? Je suis prêt à parier que vous vous êtes déjà posé l’une de ces questions (ou toutes !) 🙂 Mais...
