Nous le savons bien : les bienfaits de la lecture sont nombreux. Mais malgré tout, il y en a encore beaucoup qui ne lisent pas. J’entends par là que certaines personnes ne se donnent même pas la peine d’ouvrir un livre par an. Pourtant, c’est un très bon investissement, car les enseignements que nous pouvons en tirer peuvent parfois valoir très cher. Alors, pourquoi lire quotidiennement ? Dans cet article, vous trouverez 9 bonnes raisons de vous y mettre.

Raison N°1 – Stimuler son cerveau grâce à la lecture

Pour rester vigoureux et en bonne santé, le cerveau a besoin d’entraînement. Il faut donc le stimuler afin de l’aider à rester actif et ainsi, ne pas perdre ses capacités. Dans ce cadre, s’adonner régulièrement à un peu de lecture peut grandement l’aider à le maintenir en forme. Eh oui, notre cerveau est un muscle comme un autre et a besoin d’exercice. 

D’ailleurs, la revue Proceedings of the National Academy of Sciences nous avait dévoilé, en 2011, un fait intéressant. En effet, les adultes pratiquant une activité où le cerveau joue un rôle important diminueraient le risque de contracter la maladie d’Alzheimer. 

Alors, je vous parlais de la lecture précédemment, mais heureusement, ce n’est pas le seul moyen de garder son cerveau en bonne santé. Les puzzles, les mots-croisés, les échecs… sont également des activités bénéfiques. 

Raison N°2 – Diminuer l’anxiété et le stress avec un bon roman

Dans notre société actuelle, le stress est partout. Il est présent dans notre vie professionnelle comme personnelle. C’est pourquoi, il est important de trouver une solution pour le diminuer. Celles-ci sont nombreuses et la lecture en fait partie. 

En effet, lire quelques lignes d’un bon roman permet de s’évader du quotidien et donc, de diminuer l’anxiété. D’ailleurs, si vous êtes régulièrement soumis au stress et que vous souhaitez en savoir plus, je vous laisse découvrir 5 astuces pour vous en débarrasser.

Raison N°3 – Améliorer ses connaissances avec des livres de non-fiction

Certes, il est tout à fait possible d’améliorer ses connaissances avec un roman, des articles de presse, etc. Mais là, j’aimerais attirer davantage votre attention sur les livres de non-fiction. Eh oui, certains d’entre eux sont de véritables mines d’or. 

Si vous me suivez depuis longtemps, vous le savez bien : je lis fréquemment des ouvrages dédiés à l’entrepreneuriat, au marketing, à la communication, etc. Ils m’ont aidé à me développer personnellement et à faire passer mon entreprise au niveau supérieur. 

Je ne connais pas votre situation actuelle, mais plus vous apporterez à votre cerveau de bonnes informations, mieux vous serez équipé pour affronter de nouveaux défis.

Raison N°4 – Développer son vocabulaire en lisant quotidiennement 

Lire quotidiennement permet de découvrir de nouveaux mots et donc, de s’exprimer de manière bien plus éloquente. Ce qui peut devenir un très bon atout dans sa vie professionnelle. Par exemple, avoir la capacité de communiquer avec ses supérieurs hiérarchiques en ayant de l’assurance peut permettre de renforcer son estime de soi.

Et qui sait ? Enrichir votre vocabulaire pourrait également vous aider à faire avancer votre carrière. Il est évident que nous préférons promouvoir une personne riche intellectuellement, plutôt que l’inverse. 

Raison N°5 – Booster ses capacités de mémorisation

Pour bien cerner un roman, il faut avoir une bonne capacité de mémorisation, notamment pour se souvenir des personnages, de leur vécu, etc. Tout cela représente une multitude d’informations à retenir, mais heureusement, notre cerveau est un organe fabuleux qui a la faculté de se souvenir aisément de toutes ces choses. Bien entendu, il faut tout de même faire preuve de concentration et être plongé au cœur du livre pour ne rien laisser s’échapper. 

Je vous l’ai d’ailleurs évoqué précédemment : le cerveau est un muscle ! Pour améliorer votre mémoire, vous devez donc vous entraîner et la lecture est un excellent moyen pour y parvenir. 

Raison N°6 – Améliorer sa concentration en lisant tous les jours

À l’ère du digital, rester concentré sur une tâche n’est pas une mince affaire. Il est très facile de se laisser distraire par son téléphone, les notifications sur les réseaux sociaux, les mails… C’est un vrai problème, car tout cela peut amener du stress et nuire à notre productivité.

Cependant, quand nous lisons, c’est une autre histoire. En effet, toute notre attention est dirigée vers l’intrigue. C’est un peu comme si le reste du monde n’avait plus d’importance et qu’on était seul avec notre bouquin entre les mains. 

Si vous avez du mal à vous concentrer au travail, je vous invite à faire un petit exercice : avant de vous y rendre, lisez donc quelques pages. 15 ou 20 minutes suffiront amplement. Vous pourriez bien être surpris des effets bénéfiques que cela aura sur votre concentration. 

Raison N°7 – Améliorer son style rédactionnel grâce à ses auteurs favoris

Lire permet d’enrichir son vocabulaire et donc, d’améliorer son style rédactionnel, c’est une évidence. Bien sûr, encore faut-il disposer d’œuvres bien écrites dans sa bibliothèque 🙂 . Mais si c’est le cas, vous devrez, au bout de quelque temps, voir des améliorations sur la manière dont vous rédigez. 

Alors, si c’est quelque chose qui vous tient à cœur, je vous recommande d’observer le style de vos auteurs favoris. Analysez la cadence qu’ils emploient, la fluidité, etc. C’est un peu comme si vous souhaitiez apprendre à jouer de la guitare et que vous vous inspiriez de votre guitariste fétiche. 😉

Raison N°8 – Faciliter l’endormissement en lisant avant de se coucher

Ce n’est pas un secret : lire quelques pages avant d’aller au lit permet de se relaxer et de préparer le corps au sommeil. Bien entendu, si vous privilégiez un thriller et que vous n’arrivez pas à décrocher, vous n’aurez peut-être pas les résultats escomptés. 🙂

Mais en règle générale, cela fonctionne très bien. Bien entendu, je vous parle davantage des livres en papier et non, des appareil électroniques. Il est évident que lire sur son ordinateur avant de s’endormir ne vous sera pas d’une grande aide, bien au contraire.

Allez, pour en savoir plus, je vous laisse découvrir quels sont les meilleurs livres à lire avant de dormir :

Raison N°9 – S’amuser gratuitement… ou presque

Oui, certains livres peuvent s’avérer assez coûteux, c’est un fait. Cependant, il est tout à fait possible de lire, sans même avoir à mettre la main à la poche. Vous avez peut-être une médiathèque près de chez vous. Si c’est le cas, n’hésitez pas à y faire un tour, car vous pourriez bien y découvrir des perles. 

Généralement, elles proposent des ouvrages traitant de sujets divers et variés. De plus, il y a régulièrement de nouveaux arrivages, ce qui peut être une belle source de divertissement. 

À l’inverse, si vous n’en avez pas à proximité, sachez que certaines d’entre elles proposent de télécharger des livres en format PDF. Ainsi, vous pourrez les lire depuis votre ordinateur, votre iPad ou autres. Sinon, vous pourrez également trouver sur la toile de nombreux sites pour télécharger des livres qui vous donnent envie ! 😉

Vous savez maintenant pourquoi vous devez lire quotidiennement. Bien sûr, ce n’est pas une obligation, mais avec ces 9 bonnes raisons, il serait dommage de ne pas s’y mettre, n’est-ce pas ? Et si vous souhaitez apprendre à lire beaucoup plus, vous trouverez 4 astuces dans la vidéo ci-dessous.