La motivation est une force puissante qui influence nos actions, notre comportement et notre persévérance dans la poursuite de nos objectifs. Parmi les différentes formes de motivation, l’une d’entre elles se distingue par son caractère plus « faible » : c’est la motivation extrinsèque.
Dans cet article, nous allons voir :
- D’où vient le concept de motivation extrinsèque et ce qu’il recouvre;
- Comment ce type de motivation diffère de son double, la motivation intrinsèque;
- Les principaux facteurs qui la caractérisent;
- Pourquoi ceux-ci sont souvent moins puissants que les facteurs de motivation intrinsèque.
La motivation extrinsèque peut-elle vous aider en tant que (futur) blogueur professionnel ? Lisez la suite pour mieux comprendre !
Motivation extrinsèque : histoire du concept
La motivation extrinsèque se réfère à la force qui pousse les individus à agir en fonction de récompenses ou de renforcements externes. Cela signifie que les actions entreprises dans le cadre de la motivation extrinsèque sont principalement motivées par des facteurs extérieurs à la tâche ou à l’activité elle-même.
Le concept de motivation extrinsèque a été largement exploré et développé par la psychologie et les sciences du comportement. Une des figures majeures associées à ce concept est Edward L. Deci, un psychologue américain qui a contribué de manière significative à la compréhension de la motivation humaine.
Celui-ci a notamment développé la théorie de l’autodétermination, qui englobe la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. Sa recherche a souligné que la motivation extrinsèque peut être un puissant moteur de comportement, mais qu’elle peut également avoir des conséquences sur l’autonomie, la créativité et la satisfaction.
Différence entre Motivation extrinsèque et intrinsèque
La distinction entre la motivation extrinsèque et intrinsèque repose sur une compréhension plus nuancée de la psychologie humaine. Elle met en lumière les différentes sources de motivation qui guident notre comportement et nos actions.
La motivation intrinsèque est alimentée par des facteurs profondément ancrés en nous, tels que :
- Le plaisir;
- La satisfaction personnelle;
- La curiosité;
- Etc.
Les individus intrinsèquement motivés sont mus par une force intérieure qui les pousse à agir. Ils trouvent du sens et de la joie dans le processus, indépendamment de récompenses extérieures.
Par exemple, un artiste qui crée une œuvre d’art par passion pour son métier, sans se soucier des ventes, est intrinsèquement motivé.
La motivation extrinsèque s’appuie quant à elle sur des récompenses ou des sanctions externes pour stimuler l’action. Les individus extrinsèquement motivés sont incités à agir en fonction de ce qu’ils obtiendront en retour.
Cela peut être :
- Les récompenses financières;
- La reconnaissance sociale;
- L’avancement professionnel;
- Les récompenses matérielles;
- L’évitement de sanctions;
- Etc.
Ce sont autant de moteurs extérieurs qui influencent leur comportement. Par exemple, un employé peut travailler dur pour recevoir une prime financière.
Cette distinction entre motivation intrinsèque et extrinsèque a des implications profondes dans de nombreux aspects de la vie, de la gestion de la motivation au travail à l’éducation et à la réalisation des objectifs personnels.
Comprendre ces deux formes de motivation permet d’adapter les incitations et les stratégies pour encourager le comportement souhaité dans différentes situations.
Il est essentiel de reconnaître que, bien que la motivation extrinsèque puisse être efficace, elle a des limites. Trouver un équilibre entre la motivation intrinsèque et extrinsèque peut être la clé pour stimuler le meilleur de soi dans toutes les sphères de la vie.
Exemples de facteurs de motivation extrinsèque
Récompenses financières : L’appât de la rémunération
Les récompenses financières sont parmi les facteurs de motivation extrinsèque les plus répandus. Elles consistent en des incitations monétaires, telles que les salaires, les primes, les commissions ou les bonus, offerts en échange de l’accomplissement de tâches spécifiques.
Les individus travaillent dur pour gagner de l’argent, améliorer leur niveau de vie, ou garantir leur sécurité financière. Les récompenses financières fournissent une compensation tangible pour le travail fourni, ce qui peut être particulièrement motivant.
Par exemple, dans le cadre du travail, un salarié peut être stimulé par l’idée de recevoir une prime pour atteindre un objectif de vente.
De même, un entrepreneur ou un infopreneur peut être motivé à augmenter ses revenus pour améliorer son niveau de vie.
Les récompenses financières offrent un retour sur investissement direct et mesurable. Cela en fait un facteur de motivation extrinsèque efficace dans de nombreux contextes professionnels.
Reconnaissance sociale : L’appréciation de ses pairs
Le désir d’être apprécié, félicité ou valorisé par les autres : voici le ressort de la reconnaissance sociale. Cela inclut les louanges, les récompenses, les titres honorifiques, ou tout autre signe de reconnaissance sociale.
Nous sommes souvent motivés par le besoin d’être reconnus et respectés par nos pairs, nos supérieurs ou notre communauté. Cette reconnaissance peut renforcer notre estime de nous-mêmes et nous inciter à persévérer dans nos actions.
Prenons le cas d’un employé. Celui-ci pourra être motivé à accomplir des réalisations exceptionnelles au travail dans l’espoir d’obtenir un titre honorifique ou d’être nommé « employé du mois ».
Et que dire de cet un étudiant qui cherche à tout prix à recevoir des éloges de son professeur ou de ses camarades de classe ?
La reconnaissance sociale est une forme puissante de motivation extrinsèque car elle comble le besoin humain fondamental d’appartenance et de valorisation.
Avancement professionnel : L’échelle de la carrière
L’avancement professionnel se réfère à l’opportunité de gravir les échelons de carrière. Cela peut avoir lieu par des promotions, des augmentations de responsabilités ou de nouvelles opportunités professionnelles.
Pour de nombreuses personnes, l’idée de progresser dans leur carrière est une source de motivation extrinsèque significative. Elles sont prêtes à travailler dur et à fournir des efforts supplémentaires pour atteindre ces objectifs professionnels.
Un cadre souhaitant accéder à un poste de direction supérieure avec plus de responsabilités et de rémunération est un bon exemple de ce type de motivation.
De même, un freelance voudra progressivement élargir ses compétences et de se présenter aux autres avec un profil LinkedIn plus gratifiant.
Récompenses matérielles : gains tangibles en échange d’actions
Les récompenses matérielles se traduisent par des gains concrets et tangibles offerts en échange d’actions ou de comportements souhaités. Ces récompenses peuvent prendre la forme de cadeaux, de voyages, de véhicules ou de tout autre bien matériel.
Elles offrent un gain physique ou matériel en reconnaissance de l’accomplissement de certaines tâches.
Pensez à cette entreprise qui offre un voyage tout compris à ses employés en récompense de résultats exceptionnels.
Ou encore à ce programme de fidélité qui vous régale de services supplémentaires, de produits électroniques ou d’articles de beauté en fonction de vos achats.
Comme pour la reconnaissance financière, ces récompenses matérielles fournissent un bénéfice tangible en échange de l’effort fourni. C’est ce qui les rend si motivantes pour de nombreuses personnes.
Évitement de sanctions : La crainte des conséquences négatives
L’évitement de sanctions est un facteur de motivation extrinsèque basé sur la crainte des conséquences négatives. Les individus veulent généralement éviter des sanctions (pénalités, amendes ou répercussions indésirables).
La peur des conséquences négatives peut inciter à l’action pour échapper à des situations désagréables.
Par exemple, un conducteur se sentira obligé à respecter les limites de vitesse pour éviter de recevoir une contravention.
Ou un employé sera peut-être motivé à suivre les politiques et les procédures au travail pour éviter des sanctions disciplinaires…
L’évitement de sanctions agit comme un mécanisme de dissuasion. Il pousse les individus à se conformer aux normes et aux règlements pour prévenir des conséquences préjudiciables.
Le désavantage des formes de motivations extrinsèques
La motivation extrinsèque peut être un moteur efficace pour stimuler l’action. Toutefois, elle est souvent moins puissante et durable que la motivation intrinsèque.
5 raisons principales expliquent cette différence :
- Dépendance externe: la motivation extrinsèque dépend de facteurs externes, tels que des récompenses ou des sanctions, qui peuvent varier ou disparaître avec le temps. Lorsque ces facteurs ne sont plus présents, la motivation extrinsèque peut s’estomper.
- Moins de satisfaction personnelle: les activités motivées par des facteurs extrinsèques sont souvent perçues comme moins satisfaisantes que les activités intrinsèquement motivées. Les individus intrinsèquement motivés trouvent du plaisir dans l’activité elle-même, tandis que ceux extrinsèquement motivés sont davantage axés sur la récompense à venir.
- Risques d’épuisement: La dépendance excessive à la motivation extrinsèque peut entraîner un épuisement ou une désillusion, car les individus peuvent se sentir obligés de poursuivre des activités pour des raisons extérieures, au détriment de leurs véritables passions.
- Limitation de la créativité: les individus extrinsèquement motivés ont tendance à se concentrer sur les attentes des autres, ce qui peut entraver leur créativité et leur capacité à innover.
- Manque d’autonomie: Les activités motivées par des facteurs extrinsèques sont souvent perçues comme imposées, ce qui réduit le sentiment d’autonomie et de contrôle personnel.
Infopreneur : quel type de motivation vous correspond ?
Comme nous l’avons vu dans les cas précédents, l’infopreneur ou l’influenceur peut être motivé de façon externe. La volonté d’être célèbre (reconnaissance sociale) et de gagner beaucoup d’argent (récompense financière) sont des exemples de motivation externe.
Celle-ci peut sans aucun doute être très efficace pour stimuler l’action. Pourtant, l’avantage du blogging professionnel, notamment, est de pouvoir vivre de sa passion. Dans ce cas, vous basculez vers la motivation interne.
Bien sûr, il est tout à fait possible de créer un blog qui ne soit pas lié à une passion. Mais vous devez être conscient que vous risquez de vous essouffler plus vite.
C’est donc à vous de faire le calcul. Est-ce que vous serez capable de tenir la distance sur le long terme, en vous occupant d’un blog sur un thème qui ne vous parle pas ?
Comme vous le voyez, comprendre cette différence entre motivation interne et motivation externe est essentiel pour mieux gérer l’énergie que vous mettez dans vos projets professionnels, tels que le blogging et l’inforpreneuriat de manière plus générale.