Sourire pour se connecter aux autres et à soi-même

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Nous avons tous un pouvoir que nous n’utilisons pas pleinement : le pouvoir de sourire. Dans nos vies à 100 à l’heure, nous avons souvent tendance à délaisser les choses simples. Celles qui peuvent changer notre journée - ou bien celle de quelqu’un d’autre - en...

Rester productif en travaillant de chez soi : mes conseils

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Rester productif en travaillant de chez soi n’est pas une mince affaire. Les sources de distraction sont nombreuses, personne n’est là pour remarquer que vous êtes en train de rêvasser au lieu de travailler. Et après tout, une petite pause avec une dernière petite...

Vaincre la procrastination : 9 astuces

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“Ça peut attendre demain”, “je m’en occuperai un peu plus tard”, “est-ce que c’est vraiment urgent ?”, vous vous reconnaissez dans ces phrases ? C’est normal ! La procrastination est le fléau de notre génération, c’est une barrière mentale que l’on s’impose à soi-même...

Entrepreneuriat : comment rester motivé

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Être entrepreneur est une aventure incroyable ! Je la conseille à tout un chacun - et pour rien au monde je ne renoncerais au sentiment de liberté qu’elle m’apporte chaque jour. Pourtant, la vie d’un entrepreneur est très loin d’être un long fleuve tranquille. Face...

Se débarrasser de son stress : 5 astuces

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Le stress occupe une place bien trop importante dans nos vies, alors qu’il est très mauvais pour la santé. Les personnes stressées sont souvent épuisées, anxieuses et plus sujettes aux maladies comme le diabète, les maladies de peau - ou encore les risques...

Bore out : explications et solutions

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Vous rêvez d’être payé à ne rien faire ? Votre souhait le plus cher est de passer vos journées à scroller Facebook, envoyer des textos et boire des cafés en attentant que l’heure tourne ? Si s’ennuyer au travail a parfois du bon, cela peut également se transformer en...

Pourquoi il faut vivre de sa passion

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« Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie » Vous avez déjà lu cette phrase 100 fois ? C’est normal ! Pourquoi ? Parce que la plupart des gens font un travail qui ne leur plaît pas – alors que nous passons plus de...

L’importance de prendre du temps pour soi

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Dans nos vies à 100 à l’heure, nous avons constamment la sensation de courir après le temps. Du travail à terminer, des enfants à gérer, un coup de main à un collègue ou bien une course pour un ami… Nous avons complètement perdu le contrôle de notre temps. Il est...