Comment bien dormir la nuit ? | Toutes mes astuces

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Vous n’êtes pas sans savoir que le manque de sommeil affecte énormément nos capacités. Bien dormir c’est aussi mettre toutes les chances de son côté pour que la journée se déroule avec fluidité. Pour être productifs et épanouis, nous devons être en pleine possession...

Comment arrêter la procrastination ? | 3 étapes

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Vous est-il déjà arrivé de reporter une tâche au lendemain ? Si oui, j’ai une bonne nouvelle pour vous : vous êtes humain. Eh oui, la plupart des gens procrastinent, ce qui est un véritable frein à leur productivité. Mais alors, pourquoi beaucoup manquent de...

Comment appliquer la méthode Pomodoro au quotidien ?

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Vous souhaitez améliorer votre productivité, votre efficacité au quotidien ? Dans cet article, je vous partage une méthode qui a fait ses preuves et qui m’aide également dans ma vie d’entrepreneur. Il s’agit de la méthode Pomodoro. Mais concrètement, en quoi consiste...

Déléguer, la meilleure manière d’être plus productif 

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Aujourd’hui, nous allons parler de l’importance de la délégation. Car oui, c’est super d’être expert dans un domaine, mais d’après vous, n’est-il pas mieux de se faire épauler sur différentes tâches afin d’accroître sa productivité ? Certes, cela dépend de vos...

Gagner en efficacité grâce au batching

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Travailler pour vivre et pas vivre pour travailler. Un adage qui prend tout son sens pour les entrepreneurs. Eh oui, en tant que freelance, en théorie plus nous travaillons plus nous gagnons. Et nous avons tendance — du moins au début — à nous lancer corps et âme dans...

Méditer et entraîner son cerveau à la concentration

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Comment la méditation agit sur votre cerveau ? Peut-elle réellement vous aider à mieux vous concentrer ? Si vous êtes ici, c’est que vous aimeriez trouver la réponse à cette question ! Après tout, la méditation c’est un peu comme une séance de sport pour le cerveau....