Dans un monde qui change à toute vitesse, où les repères se brouillent et les priorités se déplacent, une question revient avec insistance : qu’est-ce qui compte vraiment pour vous ? Pas ce que vous possédez, ni ce que vous affichez, mais ce qui vous anime...
Pourquoi avons-nous parfois l’impression de prendre des décisions absurdes… sans nous en rendre compte ? Pourquoi croyons-nous certaines choses malgré les preuves contraires ? La réponse tient souvent en deux mots : biais cognitif. Les biais cognitifs sont des...
Peut-être en avez-vous déjà fait l’expérience sans mettre de mot dessus : un frisson subtil qui vous parcourt la nuque en entendant quelqu’un chuchoter, tapoter doucement un objet ou vous parler avec attention. Cette sensation étrange mais agréable a un nom : ASMR....
Fatigue, digestion difficile, coups de blues… Et si la solution passait d’abord par ce qu’il y a dans votre assiette ? L’alimentation saine ne se résume pas à manger des graines ou à suivre des régimes stricts. C’est un choix simple, progressif et puissant pour...
Un ikigai test, pourquoi faire ? Peut-être cherchez-vous un sens à votre vie professionnelle ? Ou vous avez envie de vous lever le matin avec plus d’élan, de clarté et de motivation ? Dans un monde où les carrières sont en pleine mutation, la quête de sens est devenue...
