Le stress occupe une place bien trop importante dans nos vies, alors qu’il est très mauvais pour la santé. Les personnes stressées sont souvent épuisées, anxieuses et plus sujettes aux maladies comme le diabète, les maladies de peau – ou encore les risques cardiovasculaires. Et bien souvent lorsque nous nous sentons stressés, nous le communiquons … Lire la suite de Se débarrasser de son stress : 5 astuces